chehao.hsiao 2018/06/02 訓練日誌 | Marathon's World

chehao.hsiao 新北市
ID 22102

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5.3 km | 00:41:03 | 07:44/km

日期: 2018-06-02 20:21 - 卡路里: 316 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 25°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(21)

Pace: 08'03" / 07'51" / 07'43" / 08'04" / 07'25" / 06'24" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'03"

(08'03")

08'03" (+00'39")

1000 / 1000

2

07'51"

(15'54")

07'51" (+00'27")

1000 / 2000

3

07'43"

(23'37")

07'43" (+00'19")

1000 / 3000

4

08'03"

(31'41")

08'03" (+00'39")

1000 / 4000

5

07'24"

(39'05")

07'24"

1000 / 5000

6

01'57"

(41'03")

06'26"

304 / 5304

6月累積里程 : 25.33 km

MIZUNO WAVE RIDER 16-白累積 : 3266.0 km

TCX 上傳 | 6 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'03"	00:08'03"
2	07'51"	00:15'54"
3	07'43"	00:23'37"
4	08'04"	00:31'41"
5	07'25"	00:39'06"
5.3	06'24"	00:41'03"

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