黃添裕 2018/06/01 訓練日誌 | Marathon's World

黃添裕 England
ID 206656

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5.1 km | 00:31:34 | 06:12/km

日期: 2018-06-01 15:12 - 卡路里: 297 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(3)

Pace: 06'19" / 06'02" / 06'13" / 06'14" / 06'00" / 05'25" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'15"

(06'15")

06'15" (+00'12")

997 / 997

2

06'06"

(12'21")

06'03"

1006 / 2004

3

06'07"

(18'28")

06'10" (+00'07")

989 / 2993

4

06'14"

(24'42")

06'13" (+00'10")

1001 / 3995

5

06'06"

(30'48")

06'03"

1007 / 5003

6

00'26"

(31'14")

05'46"

75 / 5078

6月累積里程 : 139.63 km

Android - Sony G3125 上傳 | 6 years ago

馬紹, 林老師和其他 27 人說推

·

David 添裕兄。晚上好～新月開張愉快。小週末運動愉快^ ^

2018-06-01 18:21 ·

陳榮興晚安，跑步愉快！

2018-06-01 21:26 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'19"	00:06'19"
2	06'02"	00:12'21"
3	06'13"	00:18'34"
4	06'14"	00:24'48"
5	06'00"	00:30'48"
5.1	05'24"	00:31'14"

Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.

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