林彥佑 2012/11/14 訓練日誌 | Marathon's World

林彥佑高雄
ID 1386

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3.0 km | 01:00:00 | 20:00/km

日期: 2012-11-14 19:14 - 地點: 長榮大學操場 - 天氣: 黑 - 卡路里: 176 Cal

今天心情不好
想藉著跑步來忘記所有煩惱的事物
雖然還在休養期,但還是下場跑步了
依然感覺韌帶.膝蓋.腳踝.會痛,跑得很不順...
不過驚喜的是!
最後一圈,拿下護具後來個
400m全衝/58秒
若最後的20多米可以維持住
應該可以回到我的全盛時期 >0<

11月累積里程 : 3.10 km

手動上傳 | 12 years ago

david, EDS/Leo 和其他 5 人說推

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