10.0 km | 01:00:04 | 05:58/km日期: 2018-05-30 18:45 - 地點: 成大自強校區 - 平均心率: 100 - 卡路里: 439 Cal - 總步數: 10604 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 94 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 06'12" / 06'08" / 06'07" / 06'05" / 06'10" / 05'59" / 05'50" / 05'47" / 05'50" / 05'28" / 11'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'13" (+00'47") | 1010 / 1010 | 175 / 91 |
| 2 | | 06'05" (+00'39") | 1003 / 2013 | 176 / 92 |
| 3 | | 06'05" (+00'39") | 1001 / 3015 | 174 / 94 |
| 4 | | 06'05" (+00'39") | 1009 / 4025 | 175 / 93 |
| 5 | | 06'09" (+00'43") | 1006 / 5031 | 176 / 92 |
| 6 | | 05'59" (+00'33") | 1006 / 6037 | 175 / 95 |
| 7 | | 05'47" (+00'21") | 1006 / 7044 | 178 / 96 |
| 8 | | 05'47" (+00'21") | 1003 / 8047 | 178 / 96 |
| 9 | | 05'49" (+00'23") | 1008 / 9055 | 177 / 96 |
| 10 | | 05'26" | 1002 / 10058 | 178 / 102 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
84.71 km 
Mizuno wave rider19 累積 :
1073.6 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'12" | 00:06'12" |
| 2 | 06'08" | 00:12'20" |
| 3 | 06'07" | 00:18'27" |
| 4 | 06'05" | 00:24'32" |
| 5 | 06'10" | 00:30'42" |
| 6 | 05'59" | 00:36'41" |
| 7 | 05'50" | 00:42'31" |
| 8 | 05'47" | 00:48'18" |
| 9 | 05'50" | 00:54'08" |
| 10 | 05'28" | 00:59'36" |
| 10.0 | 11'50" | 01:00'04" |
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