2.6 km | 00:15:52 | 06:07/km日期: 2018-05-31 19:09 - 平均心率: 116 - 卡路里: 140 Cal - 總步數: 2608 - 平均步頻: 164 - 平均步幅: 99 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(25)
Pace: 06'15" / 05'57" / 06'11" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'16" (+00'21") | 1006 / 1006 | 160 / 99 |
2 | | 05'55" | 1005 / 2011 | 166 / 101 |
3 | | 06'04" (+00'09") | 592 / 2604 | 167 / 98 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
最大心率為180 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 167.69 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'15" | 00:06'15" |
2 | 05'57" | 00:12'12" |
2.6 | 06'11" | 00:15'52" |