5.0 km | 00:35:27 | 07:03/km日期: 2018-05-31 05:16 - 平均心率: 135 - 卡路里: 348 Cal - 總步數: 6170 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 81 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(3)
Pace: 07'04" / 07'04" / 07'10" / 07'06" / 06'51" / 08'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'02" (+00'10") | 1005 / 1005 | 171 / 82 |
| 2 | | 07'02" (+00'10") | 1002 / 2008 | 173 / 81 |
| 3 | | 07'10" (+00'18") | 1008 / 3017 | 173 / 80 |
| 4 | | 06'59" (+00'07") | 1004 / 4022 | 176 / 81 |
| 5 | | 06'52" | 1004 / 5027 | 175 / 82 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
| 最大心率為164 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
121.39 km 
Mizuno Wave Rider 19 累積 :
665.1 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'04" | 00:07'04" |
| 2 | 07'04" | 00:14'08" |
| 3 | 07'10" | 00:21'18" |
| 4 | 07'06" | 00:28'24" |
| 5 | 06'51" | 00:35'15" |
| 5.0 | 08'30" | 00:35'27" |
留言 
