Chih Hsuan Huang 2018/05/29 訓練日誌 | Marathon's World

Chih Hsuan Huang 新北市
ID 243888

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Chih Hsuan Huang

12.1 km | 01:15:41 | 06:16/km

日期: 2018-05-29 19:17 - 卡路里: 497 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(19)

Pace: 05'35" / 04'58" / 05'10" / 05'29" / 06'02" / 06'33" / 06'51" / 06'58" / 06'55" / 06'46" / 06'40" / 06'37" / 23'40" /

5公里前有加快速度。心跳有點快，呼吸微急促！五公里後腳步開始變慢了！右腳膝蓋有些酸

5月累積里程 : 112.55 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

黃明輝, 莊金隆-RUN希望和其他 6 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'35"	00:05'35"
2	04'58"	00:10'33"
3	05'10"	00:15'43"
4	05'29"	00:21'12"
5	06'02"	00:27'14"
6	06'33"	00:33'47"
7	06'51"	00:40'38"
8	06'58"	00:47'36"
9	06'55"	00:54'31"
10	06'46"	01:01'17"
11	06'40"	01:07'57"
12	06'37"	01:14'34"
12.1	23'37"	01:15'45"

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