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林家治
新竹
ID 296137
578 位追隨者
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林家治
3.1 km
|
00:15:53
|
05:06/km
日期:
2018-05-28 19:23
-
天氣:
熱情
-
卡路里:
133 Cal
Pace: 05'21" / 05'08" / 04'54" / 04'32" /
新竹
林
家治
拍照存証
·
留言
今天腳趾不舒服沒辦法穿鞋跑，再來不想跑太快及順便檢視跑姿。所以第一次柏油路面赤足跑。
除了踏到小石頭有些刺激外沒有什麼特別狀況，跑姿也正確
5月累積里程 :
250.40 km
Locomo 上傳
| 6 years ago
呂理用
,
Jun
和其他
45
人說推
·
留言
觀看另 22 則留言
林家治
今天腳趾不舒服沒辦法穿鞋跑，再來不想跑太快及順便檢視跑姿。所以第一次柏油路面赤足跑。
除了踏到小石頭有些刺激外沒有什麼特別狀況，跑姿也正確
2018-05-28 19:51 ·
1
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LuLu Chiu
老大這個月跑好多！腳要保重呀～
2018-05-28 19:55 ·
1
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劉清泉
林大哥赤腳可以跑操場 我真是佩服你有好好休息
2018-05-28 20:01 ·
1
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Edition Lee
家治兄晚上好呀！太久沒跑還是要動一下，主要是肥了2公斤哈哈
2018-05-28 20:32 ·
1
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成年人🏃
赤足跑，我心中的痛
2018-05-28 21:15 ·
1
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曾烽耿
家治晚安，開始練赤足了喔！
2018-05-28 21:38 ·
1
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J
現在是宣戰的意味嗎？
2018-05-28 21:43 ·
1
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人渝🏊♀️🐟
會打氣 也不容易 哈～^_^
2018-05-28 21:57 ·
2
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ting
哇～～～強
2018-05-28 21:59 ·
2
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侯忠義
晚安周一運動愉快
2018-05-28 22:04 ·
1
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J
你以為我有那麼容易見人嗎？想宣戰？可以！你赤個半馬再說！哈哈哈哈哈
2018-05-28 22:05 ·
1
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J
你慢慢長吧！等你鬍子都變白，繭還是沒長出來！哈哈哈哈哈！啦啦啦啦啦啦！
2018-05-28 22:08 ·
1
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J
可以啊！你從現在開始天天赤，都不要穿鞋子！大概半年就會長繭了！
2018-05-28 22:12 ·
1
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J
先說好！你長繭，我還是不會見你！哈哈哈哈哈哈
2018-05-28 22:13 ·
1
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J
去死吧你！你去整型完再來見我！哈哈哈
2018-05-28 22:29 ·
1
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J
我比較喜歡濃眉大眼的人！嗯！你去整成彭于彥好了！哈哈哈哈！瘋子！
2018-05-28 22:36 ·
1
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SuApin
晚上好
還是穿鞋跑
2018-05-28 22:45 ·
1
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J
休戰了！晚安！
2018-05-28 22:46 ·
1
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Eric Liao
要練鐵砂足了嗎? 天黑小心有踩屎感 XD
2018-05-28 23:59 ·
1
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Angela1414
早安 什麼五年?
2018-05-29 07:00 ·
1
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陳秋月
赤足跑愉快！
2018-05-29 07:44 ·
1
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Pasino
林兄早安，運動愉快。
2018-05-29 09:12 ·
1
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秀芬
晚安~赤腳，好勇敢
2018-05-29 19:53 ·
1
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曾烽耿
家治晚安，跑時微風，聽下來無風，爆汗無誤...😂
2018-05-29 21:56 ·
1
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里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
05'21"
00:05'21"
2
05'08"
00:10'29"
3
04'54"
00:15'23"
3.1
04'42"
00:15'53"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
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25.0 km
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0.1 km
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2024 臺中城市半程馬拉松 RUN FOR OUR PLANET
的評分(給 5 星) : "路線我喜歡"
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的評分(給 5 星) : "完賽禮很豐富,袋子很實用"
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3.1 km | 00:15:53 | 05:06/km
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