4.7 km | 00:34:35 | 07:18/km日期: 2018-05-29 17:57 - 平均心率: 125 - 卡路里: 255 Cal - 總步數: 6016 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 78 cm - 溫度: 32°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 07'18" / 07'38" / 07'21" / 07'06" / 07'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'26" (+00'19") | 1001 / 1001 | 173 / 77 |
| 2 | | 07'40" (+00'33") | 1002 / 2004 | 172 / 75 |
| 3 | | 07'16" (+00'09") | 1001 / 3006 | 173 / 79 |
| 4 | | 07'07" | 1000 / 4007 | 174 / 80 |
| 5 | | 06'53" | 727 / 4734 | 174 / 83 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 173.29 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'18" | 00:07'18" |
| 2 | 07'38" | 00:14'56" |
| 3 | 07'21" | 00:22'17" |
| 4 | 07'06" | 00:29'23" |
| 4.7 | 07'08" | 00:34'35" |
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