10.0 km | 01:15:30 | 07:33/km| 官方成績 |
| 日期 | 2018-05-26 |
| 成績 | 01:15:30 |
| 總名次 | - / - |
| 分組名次 | - / - |
| 平均速度 | 07:33/km |
日期: 2018-05-26 07:03 - 地點: 二重疏洪道運動公園 - 天氣: 晴 - 平均心率: 153 - 卡路里: 550 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 28°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(20)
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'07" (+00'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'19" (+00'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'19" (+01'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'01" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'08" (+02'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'19" (+00'18") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'05" (+00'04") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'04" (+01'03") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 08'12" (+01'11") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'16" (+00'15") | 806 / 9806 |
賽前宣言: 再一次10K,膝蓋要撐住
賽後評分: 好熱的天氣，我撐的住但不知道馬兒會不會過熱，都沒看到給馬兒補水
給 4 星 
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
28.46 km 
UNDER ARMOUR Speedform Apollo2clutch 累積 :
1003.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'07" | 00:07'07" |
| 2 | 07'20" | 00:14'27" |
| 3 | 08'19" | 00:22'46" |
| 4 | 07'02" | 00:29'48" |
| 5 | 09'08" | 00:38'56" |
| 6 | 07'19" | 00:46'15" |
| 7 | 07'06" | 00:53'21" |
| 8 | 08'05" | 01:01'26" |
| 9 | 08'12" | 01:09'38" |
| 9.8 | 07'16" | 01:15'30" |
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