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    Tsung-Ying LI 雲林
    ID 146290
    53 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    Tsung-Ying LI
    2.2 km | 00:14:10 | 06:34/km
    日期: 2018-05-27 05:43 - 平均心率: 133 - 卡路里: 148 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 24°C - 濕度: 90% - PM2.5: 良好(11)
    Pace: 06'49" / 06'20" / 06'31" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    06'49"  (06'49")
    		06'49" (+00'30")1000 / 1000
    2
    06'19"  (13'09")
    		06'19"1000 / 2000
    3
    01'01"  (14'10")
    		06'32" (+00'13")156 / 2156
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區123~15065~79%
    2:M馬拉松配速區150~16979~89%
    3:T乳酸耐力區169~17489~92%
    4:A無氧耐力區174~18592~97.5%
    5:I最大耗氧區185~19097.5~100%
    最大心率為190 點此去設定最大心率
    5月累積里程 : 160.57 km
    TCX 上傳 | 6 years ago
    朝智 和 Rarry Lin 說推
    · 留言
     目標心跳區間: 120~ 157


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    106'49"00:06'49"
    206'20"00:13'09"
    2.206'29"00:14'10"

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