笨大熊 2014/02/18 訓練日誌

笨大熊台南
ID 52015

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笨大熊

10.0 km | 00:52:00 | 05:11/km

日期: 2014-02-18 07:00 - 地點: 一圈 - 天氣: 晴-熱 - 卡路里: 882 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 88%

Pace: 05'29" / 05'21" / 05'16" / 05'18" / 05'13" / 05'09" / 05'04" / 04'48" / 04'54" / 05'01" / 28'07" /

跑不動, 但酸痛感已減輕

2月累積里程 : 182.34 km

XT 上傳 | 11 years ago

王同安, 鄭劦廷和其他 36 人說推

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Nico 讚哦

2014-02-18 10:30 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'29"	00:05'29"
2	05'21"	00:10'50"
3	05'16"	00:16'06"
4	05'18"	00:21'24"
5	05'13"	00:26'37"
6	05'09"	00:31'46"
7	05'04"	00:36'50"
8	04'48"	00:41'38"
9	04'54"	00:46'32"
10	05'01"	00:51'33"
10.0	28'07"	00:52'00"

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