10.0 km | 00:46:32 | 04:39/km日期: 2018-05-30 05:31 - 平均心率: 153 - 卡路里: 511 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 28°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(2)
Pace: 04'57" / 04'35" / 04'36" / 04'35" / 04'42" / 04'44" / 04'37" / 04'43" / 04'44" / 1477'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'49" (+00'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'35" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'35" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'35" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'42" (+00'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'44" (+00'09") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'36" (+00'01") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'43" (+00'08") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'43" (+00'08") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'25" | 1003 / 10003 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 144.88 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'57" | 00:04'57" |
| 2 | 04'35" | 00:09'32" |
| 3 | 04'36" | 00:14'08" |
| 4 | 04'35" | 00:18'43" |
| 5 | 04'42" | 00:23'25" |
| 6 | 04'44" | 00:28'09" |
| 7 | 04'37" | 00:32'46" |
| 8 | 04'43" | 00:37'29" |
| 9 | 04'44" | 00:42'13" |
| 10.0 | 04'25" | 00:46'39" |
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