小胖日本仁 2018/05/04 訓練日誌 | Marathon's World

小胖日本仁基隆
ID 43906

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小胖日本仁

15.1 km | 01:26:38 | 05:43/km

日期: 2018-05-04 18:48 - 總爬升: 140 m - 平均心率: 152 - 卡路里: 913 Cal - 平均步頻: 187

Pace: 06'01" / 05'47" / 06'02" / 06'06" / 05'35" / 05'32" / 05'29" / 05'28" / 05'40" / 05'34" / 05'49" / 06'07" / 05'24" / 05'38" / 05'42" / 05'12" /

5月累積里程 : 98.58 km

Epson 上傳 | 6 years ago

丁國泰, 聖光和其他 11 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'01"	00:06'01"
2	05'47"	00:11'48"
3	06'02"	00:17'50"
4	06'06"	00:23'56"
5	05'35"	00:29'31"
6	05'32"	00:35'03"
7	05'29"	00:40'32"
8	05'28"	00:46'00"
9	05'40"	00:51'40"
10	05'34"	00:57'14"
11	05'49"	01:03'03"
12	06'07"	01:09'10"
13	05'24"	01:14'34"
14	05'38"	01:20'12"
15	05'42"	01:25'54"
15.1	05'10"	01:26'38"

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