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    Tsung-Ying LI 雲林
    ID 146290
    53 位追隨者
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    Tsung-Ying LI
    1.0 km | 00:12:38 | 12:24/km
    日期: 2018-05-26 05:55 - 平均心率: 114 - 卡路里: 89 Cal - 平均步頻: 146 - 溫度: 27°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(7)
    Pace: 12'22" / 14'48" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    12'21"  (12'21")
    		12'21"1000 / 1000
    2
    00'16"  (12'38")
    		14'30" (+02'09")18 / 1018
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區123~15065~79%
    2:M馬拉松配速區150~16979~89%
    3:T乳酸耐力區169~17489~92%
    4:A無氧耐力區174~18592~97.5%
    5:I最大耗氧區185~19097.5~100%
    最大心率為190 點此去設定最大心率
    5月累積里程 : 160.57 km
    TCX 上傳 | 6 years ago
    ricky tseng 和 黃國棟 說推
    · 留言
     目標心跳區間: 120~ 157


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    112'22"00:12'22"
    1.014'16"00:12'38"

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