Allison Wang 2018/06/16 訓練日誌 | Marathon's World

Allison Wang 桃園
ID 225586

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4.1 km | 00:27:38 | 06:41/km

日期: 2018-06-16 20:43 - 卡路里: 212 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(14)

Pace: 06'39" / 06'41" / 06'39" / 06'47" / 06'52" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'35"

(06'35")

06'36"

996 / 996

2

06'41"

(13'16")

06'40" (+00'04")

1000 / 1996

3

06'39"

(19'55")

06'40" (+00'04")

997 / 2993

4

06'51"

(26'46")

06'46" (+00'10")

1010 / 4003

5

00'52"

(27'38")

07'03" (+00'27")

122 / 4126

6月累積里程 : 4.13 km

mizuno rider 累積 : 331.2 km

Voice Coach 上傳 | 6 years ago

黃國棟和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'39"	00:06'39"
2	06'41"	00:13'20"
3	06'39"	00:19'59"
4	06'47"	00:26'46"
4.1	06'50"	00:27'38"

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