Jian Syun You 2018/05/26 訓練日誌 | Marathon's World

Jian Syun You 新竹
ID 379429

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14.0 km | 01:22:42 | 05:53/km

日期: 2018-05-26 06:36 - 卡路里: 758 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(9)

Pace: 05'42" / 05'52" / 05'49" / 05'48" / 05'50" / 05'49" / 05'44" / 05'59" / 06'07" / 05'56" / 06'00" / 06'02" / 05'55" / 05'57" / 05'24" /

5月累積里程 : 106.82 km

GPX 上傳 | 6 years ago

梁澤鈞說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'42"	00:05'42"
2	05'52"	00:11'34"
3	05'49"	00:17'23"
4	05'48"	00:23'11"
5	05'50"	00:29'01"
6	05'49"	00:34'50"
7	05'44"	00:40'34"
8	05'59"	00:46'33"
9	06'07"	00:52'40"
10	05'56"	00:58'36"
11	06'00"	01:04'36"
12	06'02"	01:10'38"
13	05'55"	01:16'33"
14	05'57"	01:22'30"
14.0	05'22"	01:22'42"

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朋友動態

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4.3 km | 00:30:00 | 06:57/km

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林淦鈿（淦哥）回應了怡文大張的比賽紀錄 : "半馬破二的配速。讚唷！"

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8.5 km | 00:59:55 | 07:02/km

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1.4 km | 00:09:04 | 06:17/km

林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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