12.4 km | 01:10:11 | 05:38/km日期: 2016-12-13 17:58 - 平均心率: 145 - 卡路里: 762 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 26°C - 濕度: 54%
Pace: 06'06" / 06'17" / 05'39" / 05'43" / 05'46" / 05'41" / 05'35" / 05'33" / 05'30" / 05'25" / 05'16" / 05'34" / 04'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'50" | 6226 / 6226 |
| 2 | | 05'26" | 6216 / 12443 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 203.10 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'06" | 00:06'06" |
| 2 | 06'17" | 00:12'23" |
| 3 | 05'39" | 00:18'02" |
| 4 | 05'43" | 00:23'45" |
| 5 | 05'46" | 00:29'31" |
| 6 | 05'41" | 00:35'12" |
| 7 | 05'35" | 00:40'47" |
| 8 | 05'33" | 00:46'20" |
| 9 | 05'30" | 00:51'50" |
| 10 | 05'25" | 00:57'15" |
| 11 | 05'16" | 01:02'31" |
| 12 | 05'34" | 01:08'05" |
| 12.4 | 04'44" | 01:10'11" |
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