10.2 km | 01:00:44 | 05:57/km日期: 2018-05-22 18:56 - 地點: 成大自強校區 - 平均心率: 154 - 卡路里: 446 Cal - 總步數: 11035 - 平均步頻: 181 - 平均步幅: 92 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 58% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 06'15" / 06'00" / 05'27" / 05'28" / 06'10" / 06'12" / 05'52" / 05'35" / 06'02" / 05'55" / 09'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'16" (+00'47") | 1005 / 1005 | 176 / 90 |
| 2 | | 06'01" (+00'32") | 1001 / 2007 | 177 / 93 |
| 3 | | 05'29" | 1005 / 3012 | 180 / 100 |
| 4 | | 05'34" (+00'05") | 1004 / 4016 | 183 / 97 |
| 5 | | 06'10" (+00'41") | 1009 / 5026 | 187 / 86 |
| 6 | | 06'14" (+00'45") | 1006 / 6032 | 179 / 89 |
| 7 | | 05'49" (+00'20") | 1004 / 7037 | 184 / 93 |
| 8 | | 05'35" (+00'06") | 1003 / 8040 | 184 / 96 |
| 9 | | 06'10" (+00'41") | 1001 / 9042 | 178 / 90 |
| 10 | | 05'57" (+00'28") | 1005 / 10047 | 184 / 90 |
| 11 | | 05'54" (+00'25") | 191 / 10239 | 180 / 93 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
84.71 km 
Saucony TRIUMPH ISO3 累積 :
1798.7 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'15" | 00:06'15" |
| 2 | 06'00" | 00:12'15" |
| 3 | 05'27" | 00:17'42" |
| 4 | 05'28" | 00:23'10" |
| 5 | 06'10" | 00:29'20" |
| 6 | 06'12" | 00:35'32" |
| 7 | 05'52" | 00:41'24" |
| 8 | 05'35" | 00:46'59" |
| 9 | 06'02" | 00:53'01" |
| 10 | 05'55" | 00:58'56" |
| 10.2 | 09'23" | 01:00'44" |
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