andrew ng 2014/02/18 訓練日誌 | Marathon's World

andrew ng 新界
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8.5 km | 00:51:47 | 06:04/km

日期: 2014-02-18 18:01 - 地點: 屯門 - 天氣: 冷雨夜 - 卡路里: 436 Cal - 溫度: 11°C - 濕度: 100%

Pace: 08'14" / 03'25" / 05'42" / 05'45" / 05'59" / 07'13" / 06'44" / 05'50" / 05'32" /

新界

andrew ng

·

今日仲好似辛苦過渣馬咁!

2月累積里程 : 113.59 km

Mizuno Wave Rider 17 累積 : 586.4 km

Android - HTC HTC One mini 上傳 | 10 years ago

paulhkw, Laputa 和其他 17 人說推

·

Lei Xing Andrew兄，我们感觉差不多，半马结果也差不多，我鞋子穿了半年了，还是双脚起水泡

2014-02-18 22:26 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'14"	00:08'14"
2	03'25"	00:11'39"
3	05'42"	00:17'21"
4	05'45"	00:23'06"
5	05'59"	00:29'05"
6	07'13"	00:36'18"
7	06'44"	00:43'02"
8	05'50"	00:48'52"
8.5	05'32"	00:51'47"

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