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    Huang Alex 彰化
    ID 335870
    27 位追隨者
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    Huang Alex
    1.5 km | 00:21:31 | 14:18/km
    日期: 2018-05-17 20:36 - 平均心率: 172 - 卡路里: 226 Cal - 平均步頻: 120 - 溫度: 28°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(11)
    Pace: 14'16" / 14'21" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    14'15"  (14'15")
    		14'15"1000 / 1000
    2
    07'15"  (21'31")
    		14'22" (+00'07")505 / 1505
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區113~13765~79%
    2:M馬拉松配速區137~15479~89%
    3:T乳酸耐力區154~16089~92%
    4:A無氧耐力區160~16992~97.5%
    5:I最大耗氧區169~17497.5~100%
    最大心率為174 點此去設定最大心率
    5月累積里程 : 109.01 km
    TCX 上傳 | 6 years ago
    ChiangYu🆕♾ 和 Rarry Lin 說推
    · 留言
     目標心跳區間: 113~ 147


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    114'16"00:14'16"
    1.514'21"00:21'31"

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