10.0 km | 01:01:03 | 06:05/km日期: 2018-05-17 18:39 - 地點: 傳藝路，莊同學一起去跑，配速跑 - 天氣: 好熱沒有風 - 平均心率: 130 - 卡路里: 496 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 30°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 06'00" / 06'20" / 06'24" / 06'07" / 06'14" / 06'00" / 06'04" / 06'06" / 06'20" / 05'48" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'56" (+00'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'12" (+00'24") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'16" (+00'28") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'06" (+00'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'14" (+00'26") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'00" (+00'12") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'04" (+00'16") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'05" (+00'17") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'09" (+00'21") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'48" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 08'05" (+02'17") | 19 / 10019 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
182.58 km 
亞瑟士 虎走 累積 :
768.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'00" | 00:06'00" |
| 2 | 06'20" | 00:12'20" |
| 3 | 06'24" | 00:18'44" |
| 4 | 06'07" | 00:24'51" |
| 5 | 06'14" | 00:31'05" |
| 6 | 06'00" | 00:37'05" |
| 7 | 06'04" | 00:43'09" |
| 8 | 06'06" | 00:49'15" |
| 9 | 06'20" | 00:55'35" |
| 10 | 05'48" | 01:01'23" |
| 10.0 | 08'21" | 01:01'33" |
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