何小盛 2018/07/25 訓練日誌 | Marathon's World

何小盛桃園
ID 381775

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5.0 km | 00:35:46 | 07:08/km

日期: 2018-07-25 17:09 - 卡路里: 284 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(24)

Pace: 06'48" / 07'06" / 07'31" / 06'56" / 06'59" / 10'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'42"

(06'42")

06'44"

994 / 994

2

07'12"

(13'54")

07'07" (+00'23")

1009 / 2004

3

07'31"

(21'25")

07'29" (+00'45")

1002 / 3007

4

07'03"

(28'28")

06'59" (+00'15")

1008 / 4015

5

06'58"

(35'26")

06'57" (+00'13")

1002 / 5018

7月累積里程 : 5.01 km

Android - Sony F8332 上傳 | 6 years ago

新明(Simmons) 和 ricky tseng 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'48"	00:06'48"
2	07'06"	00:13'54"
3	07'31"	00:21'25"
4	06'56"	00:28'21"
5	06'59"	00:35'20"
5.0	10'00"	00:35'26"

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林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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