葉明奇 2018/05/21 訓練日誌 | Marathon's World

葉明奇苗栗
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47.0 km | 01:48:47 | 26.0 km/h

日期: 2018-05-21 17:45 - 地點: 白沙屯 - 天氣: 熱 - 卡路里: 1292 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(9)

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

02'27"

(02'27")

25.00 (-8.64)

1015 / 1015

2

02'26"

(04'53")

24.66 (-8.99)

993 / 2008

3

02'09"

(07'02")

28.57 (-5.07)

1020 / 3028

4

02'07"

(09'09")

28.35 (-5.30)

996 / 4024

5

02'08"

(11'17")

28.57 (-5.07)

1015 / 5039

展開計圈分析

前輪有異音，懷疑是偏擺的關係

5月累積里程 : 205.94 km

Android - asus ASUS_Z01KD 上傳 | 6 years ago

陳國良, Albee Chen 和其他 14 人說推

·

里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	24.5	-2.4 %
2	24.7	-1.7 %
3	28.3	-1.8 %
4	28.3	2.8 %
5	28.6	5.8 %
6	22.8	-2.0 %
7	25.4	3.8 %
8	25.2	-2.3 %
9	24.5	-2.6 %
10	22.2	4.0 %
11	30.5	-1.3 %
12	30.0	2.4 %
13	27.1	-2.0 %
14	33.3	-2.3 %
15	31.0	-1.5 %
16	31.3	1.5 %
17	28.3	2.1 %
18	26.1	-1.5 %
19	28.1	-1.4 %
20	22.5	3.1 %
21	24.8	-3.2 %
22	26.5	-1.9 %
23	24.8	-2.0 %
24	21.4	3.0 %
25	31.0	-2.4 %
26	29.5	1.7 %
27	27.1	3.2 %
28	29.0	-2.2 %
29	28.8	1.7 %
30	29.3	-1.8 %
31	28.3	-1.0 %
32	25.0	-1.7 %
33	27.3	-1.1 %
34	22.0	3.3 %
35	23.2	3.7 %
36	28.1	-2.6 %
37	25.5	-1.7 %
38	22.0	2.8 %
39	28.6	2.2 %
40	28.8	-1.5 %
41	24.3	5.0 %
42	29.5	-2.3 %
43	27.7	1.8 %
44	27.5	1.7 %
45	25.4	-1.4 %
46	21.8	4.8 %
47	27.1	-1.5 %
47.0	2.4	13.0 %

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