10.0 km | 00:55:54 | 05:34/km日期: 2018-05-22 19:45 - 平均心率: 155 - 卡路里: 541 Cal - 總步數: 9828 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 101 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(23)
Pace: 05'53" / 05'40" / 05'26" / 05'30" / 05'27" / 05'32" / 05'33" / 05'23" / 05'30" / 05'39" / 15'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'51" (+00'29") | 1008 / 1008 | 171 / 99 |
| 2 | | 05'36" (+00'14") | 1009 / 2018 | 173 / 102 |
| 3 | | 05'24" (+00'02") | 1005 / 3023 | 174 / 106 |
| 4 | | 05'31" (+00'09") | 1008 / 4032 | 174 / 103 |
| 5 | | 05'22" | 1000 / 5032 | 176 / 105 |
| 6 | | 05'32" (+00'10") | 1000 / 6032 | 174 / 103 |
| 7 | | 05'33" (+00'11") | 1006 / 7039 | 175 / 102 |
| 8 | | 05'22" | 1006 / 8045 | 177 / 105 |
| 9 | | 05'25" (+00'03") | 1000 / 9045 | 176 / 104 |
| 10 | | 05'43" (+00'21") | 1004 / 10050 | 182 / 95 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 197.00 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'53" | 00:05'53" |
| 2 | 05'40" | 00:11'33" |
| 3 | 05'26" | 00:16'59" |
| 4 | 05'30" | 00:22'29" |
| 5 | 05'27" | 00:27'56" |
| 6 | 05'32" | 00:33'28" |
| 7 | 05'33" | 00:39'01" |
| 8 | 05'23" | 00:44'24" |
| 9 | 05'30" | 00:49'54" |
| 10 | 05'39" | 00:55'33" |
| 10.0 | 15'29" | 00:55'54" |
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