5.0 km | 00:39:17 | 07:49/km日期: 2018-05-20 05:52 - 總爬升: 152 m - 平均心率: 144 - 卡路里: 274 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 27°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 08'04" / 08'53" / 09'16" / 06'33" / 06'22" / 08'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'03" (+01'41") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'53" (+02'31") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'16" (+02'54") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'32" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'22" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'23" (+02'01") | 19 / 5019 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 93.82 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'04" | 00:08'04" |
| 2 | 08'53" | 00:16'57" |
| 3 | 09'16" | 00:26'13" |
| 4 | 06'33" | 00:32'46" |
| 5 | 06'22" | 00:39'08" |
| 5.0 | 08'28" | 00:39'18" |
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