3.1 km | 00:25:01 | 08:01/km日期: 2018-05-19 10:35 - 天氣: ☀️超熱 - 平均心率: 140 - 卡路里: 134 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 34°C - 濕度: 62%
Pace: 08'51" / 09'32" / 09'29" / 10'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'11" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'49" (+00'38") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'45" (+01'34") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'59" (+02'48") | 124 / 3124 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
| 最大心率為164 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
436.82 km 
綠丫1 累積 :
1468.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'51" | 00:08'51" |
| 2 | 09'32" | 00:18'23" |
| 3 | 09'29" | 00:27'52" |
| 3.1 | 09'56" | 00:29'06" |
留言 
