4.1 km | 00:45:00 | 10:52/km日期: 2018-05-20 08:57 - 總爬升: 125 m - 平均心率: 138 - 卡路里: 257 Cal - 平均步頻: 154
Pace: 06'33" / 16'27" / 13'13" / 07'24" / 09'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'33" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 16'26" (+09'53") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 13'12" (+06'39") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'24" (+00'51") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'53" (+03'20") | 140 / 4140 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 53.79 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'33" | 00:06'33" |
| 2 | 16'27" | 00:23'00" |
| 3 | 13'13" | 00:36'13" |
| 4 | 07'24" | 00:43'37" |
| 4.1 | 09'51" | 00:45'00" |
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