陳治安 2018/05/27 訓練日誌 | Marathon's World

陳治安苗栗
ID 319744

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半馬 | 03:26:13 | 09:46/km | 第7半馬

2018 ZEPRO RUN-新竹場

官方成績
日期	2018-05-27
成績	03:26:13
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	09:46/km

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:38'41")

00:38'41"

01:21'02"

10 km

(01:21'02")

00:42'21" (+03'40")

15 km

(02:10'48")

00:49'46" (+11'05")

01:48'51" (+27'49")

20 km

(03:09'53")

00:59'05" (+20'24")

Finish

(03:26:13)

日期: 2018-05-27 05:30 - 地點: 新竹 - 天氣: 晴 - 卡路里: 1227 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(17)

苗栗

陳治安

·

苗栗

陳治安

·

賽後評分: 建議發完賽禮時工作人員可以口頭引導一下，因朋友有人沒領到餐盒
給 5 星

5月累積里程 : 58.79 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

Nomo Wang, 林錦坤和其他 7 人說推

·

權藍帝謝謝等我

2018-05-27 09:40 ·

1 個人推

2018-05-28 22:33 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'57"	00:07'57"
2	07'35"	00:15'32"
3	08'44"	00:24'16"
4	07'10"	00:31'26"
5	07'15"	00:38'41"
6	10'09"	00:48'50"
7	07'52"	00:56'42"
8	07'14"	01:03'56"
9	09'10"	01:13'06"
10	07'56"	01:21'02"
11	09'09"	01:30'11"
12	11'26"	01:41'37"
13	08'36"	01:50'13"
14	10'51"	02:01'04"
15	09'44"	02:10'48"
16	10'17"	02:21'05"
17	13'19"	02:34'24"
18	08'53"	02:43'17"
19	14'00"	02:57'17"
20	12'36"	03:09'53"
21	10'48"	03:20'41"
21.2	22'44"	03:26'15"

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