5.0 km | 00:30:45 | 06:09/km日期: 2018-05-22 05:05 - 平均心率: 165 - 卡路里: 173 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 25°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 05'37" / 06'12" / 06'05" / 06'12" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'14" (+00'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'11" (+00'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'03" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'12" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'02" | 999 / 4999 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
19.01 km 
Nike FLYKNIT LUANR3 累積 :
428.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'37" | 00:05'37" |
| 2 | 06'12" | 00:11'49" |
| 3 | 06'05" | 00:17'54" |
| 4 | 06'12" | 00:24'06" |
| 5.0 | 06'03" | 00:30'09" |
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