Edward 2018/05/20 訓練日誌

Edward 台中
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Edward

10.0 km | 00:52:29 | 05:13/km

日期: 2018-05-20 17:07 - 天氣: 熱 - 卡路里: 633 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(25)

Pace: 05'18" / 05'00" / 04'59" / 05'04" / 05'06" / 05'13" / 05'19" / 05'22" / 05'21" / 05'08" / 14'10" /

基本訓練

5月累積里程 : 102.40 km

mizuno rider21 累積 : 612.8 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

梁澤鈞, 黃國棟和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'18"	00:05'18"
2	05'00"	00:10'18"
3	04'59"	00:15'17"
4	05'04"	00:20'21"
5	05'06"	00:25'27"
6	05'13"	00:30'40"
7	05'19"	00:35'59"
8	05'22"	00:41'21"
9	05'21"	00:46'42"
10	05'08"	00:51'50"
10.0	15'00"	00:52'24"

朋友動態

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2.1 km | 00:13:12 | 06:10/km

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00:05:21

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成績 : 04:39:10

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2.7 km | 01:00:02 | 22:32/km

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00:18:25

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