邱庭慶 2018/05/17 訓練日誌 | Marathon's World

邱庭慶基隆
ID 373867

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8.5 km | 00:43:14 | 05:06/km

日期: 2018-05-17 16:28 - 卡路里: 407 Cal - 溫度: 32°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(11)

Pace: 05'15" / 04'50" / 05'31" / 05'04" / 05'14" / 05'27" / 04'48" / 04'59" / 04'42" /

基本訓練

5月累積里程 : 109.87 km

asics TARTHERZEAL 5 累積 : 445.0 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

ricky tseng 和黃國棟說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'15"	00:05'15"
2	04'50"	00:10'05"
3	05'31"	00:15'36"
4	05'04"	00:20'40"
5	05'14"	00:25'54"
6	05'27"	00:31'21"
7	04'48"	00:36'09"
8	04'59"	00:41'08"
8.5	04'41"	00:43'18"

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