陳延凱 2014/02/23 訓練日誌 | Marathon's World

陳延凱台南
ID 78597

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23.4 km | 02:56:24 | 07:31/km

日期: 2014-02-23 06:42 - 總爬升: 231 m - 地點: 高雄旗山 - 天氣: 晴 - 卡路里: 1371 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 88%

Pace: 03'16" / 02'57" / 06'51" / 07'17" / 07'11" / 07'23" / 08'12" / 07'35" / 07'07" / 07'51" / 08'02" / 07'51" / 07'37" / 07'20" / 09'17" / 07'32" / 08'35" / 07'55" / 10'30" / 07'12" / 07'36" / 07'53" / 05'47" / 17'25" /

2月累積里程 : 83.88 km

廠牌型號累積 : 770.6 km

Android - HTC HTC One S 上傳 | 10 years ago

曾少均, 楊祥銘和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	03'16"	00:03'16"
2	02'57"	00:06'13"
3	06'51"	00:13'04"
4	07'17"	00:20'21"
5	07'11"	00:27'32"
6	07'23"	00:34'55"
7	08'12"	00:43'07"
8	07'35"	00:50'42"
9	07'07"	00:57'49"
10	07'51"	01:05'40"
11	08'02"	01:13'42"
12	07'51"	01:21'33"
13	07'37"	01:29'10"
14	07'20"	01:36'30"
15	09'17"	01:45'47"
16	07'32"	01:53'19"
17	08'35"	02:01'54"
18	07'55"	02:09'49"
19	10'30"	02:20'19"
20	07'12"	02:27'31"
21	07'36"	02:35'07"
22	07'53"	02:43'00"
23	05'47"	02:48'47"
23.4	17'24"	02:56'24"

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