張意如 2018/05/15 訓練日誌

張意如台中
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張意如

10.1 km | 01:16:04 | 07:31/km

日期: 2018-05-15 19:51 - 卡路里: 545 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(11)

Pace: 07'15" / 07'03" / 07'00" / 07'10" / 07'24" / 08'03" / 07'40" / 07'35" / 07'43" / 08'23" / 07'00" /

基本訓練

5月累積里程 : 202.79 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

梁澤鈞和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'15"	00:07'15"
2	07'03"	00:14'18"
3	07'00"	00:21'18"
4	07'10"	00:28'28"
5	07'24"	00:35'52"
6	08'03"	00:43'55"
7	07'40"	00:51'35"
8	07'35"	00:59'10"
9	07'43"	01:06'53"
10	08'23"	01:15'16"
10.1	07'21"	01:15'58"

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