3.0 km | 00:19:56 | 06:32/km日期: 2018-05-22 18:52 - 平均心率: 119 - 卡路里: 164 Cal - 總步數: 3112 - 平均步頻: 156 - 平均步幅: 97 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 06'25" / 06'20" / 06'11" / 22'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'23" (+00'15") | 1006 / 1006 | 155 / 100 |
| 2 | | 06'18" (+00'10") | 1004 / 2011 | 156 / 101 |
| 3 | | 06'08" | 1006 / 3017 | 158 / 102 |
| 4 | | 21'28" (+15'20") | 45 / 3063 | 140 / 33 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 20.11 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'25" | 00:06'25" |
| 2 | 06'20" | 00:12'45" |
| 3 | 06'11" | 00:18'56" |
| 3.0 | 21'50" | 00:19'56" |
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