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    陳正偉 嘉義
    ID 128660
    174 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    陳正偉
    7.0 km | 00:32:47 | 04:40/km
    日期: 2018-05-17 16:19 - 地點: 蒜小操場 - 卡路里: 370 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 32°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(11)
    Pace: 04'39" / 04'41" / 04'33" / 04'35" / 04'39" / 04'44" / 04'52" / 05'00" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    04'39"  (04'39")
    		04'39" (+00'06")1000 / 1000
    2
    04'40"  (09'19")
    		04'40" (+00'07")1000 / 2000
    3
    04'33"  (13'52")
    		04'33"1000 / 3000
    4
    04'34"  (18'27")
    		04'34" (+00'01")1000 / 4000
    5
    04'39"  (23'07")
    		04'39" (+00'06")1000 / 5000
    展開計圈分析
    6
    04'44"  (27'51")
    		04'44" (+00'11")1000 / 6000
    7
    04'52"  (32'43")
    		04'52" (+00'19")1000 / 7000
    8
    00'03"  (32'46")
    		05'13" (+00'40")9 / 7009

    不能跑四點了，會死人

    5月累積里程 : 163.51 km
    TCX 上傳 | 6 years ago
    李宛玲, 葉保嘉（噗龍共YA跑團） 和其他 17 人說推
    · 留言
    觀看另 5 則留言
    鍾政凱 看了真不開心!!
    2018-05-17 17:15 ·
     1 個人推
    芳修（河馬跑不快） 三點更煎熬，看來只能早一點起床
    2018-05-17 17:17 ·
     1 個人推
    karros 太假掰了啦
    2018-05-17 21:11 ·
     1 個人推
    John Chen 晚安，陳大
    練跑愉快……(^。^)

    該另覓時間了……
    2018-05-17 21:14 ·
     1 個人推
    陳正偉 回家請示後，還是只能跑4點，幫我叫救護車啊
    2018-05-17 21:34 ·
     1 個人推
    karros 去跑那條自行車道了啦，都沒有太陽耶
    2018-05-17 21:42 ·
     1 個人推
    陳正偉 這學期要五點才能下班離校...
    2018-05-18 08:26 ·
     2 個人推
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    104'39"00:04'39"
    204'41"00:09'20"
    304'33"00:13'53"
    404'35"00:18'28"
    504'39"00:23'07"
    604'44"00:27'51"
    704'52"00:32'43"
    7.005'12"00:32'46"

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