5.5 km | 00:32:04 | 05:48/km日期: 2018-05-16 14:36 - 平均心率: 147 - 卡路里: 319 Cal - 總步數: 4940 - 平均步頻: 154 - 平均步幅: 111 cm - 溫度: 32°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(25)
Pace: 06'20" / 05'45" / 05'09" / 05'54" / 05'50" / 05'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'17" (+01'10") | 1008 / 1008 | 152 / 104 |
| 2 | | 05'44" (+00'37") | 1000 / 2008 | 155 / 112 |
| 3 | | 05'07" | 1005 / 3013 | 156 / 124 |
| 4 | | 05'55" (+00'48") | 1005 / 4019 | 154 / 109 |
| 5 | | 05'49" (+00'42") | 1002 / 5021 | 153 / 111 |
| 6 | | 05'52" (+00'45") | 515 / 5537 | 150 / 112 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
94.53 km 
ASCIS Gel-Nimbus 19 累積 :
1371.1 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'20" | 00:06'20" |
| 2 | 05'45" | 00:12'05" |
| 3 | 05'09" | 00:17'14" |
| 4 | 05'54" | 00:23'08" |
| 5 | 05'50" | 00:28'58" |
| 5.5 | 06'00" | 00:32'04" |
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