10.0 km | 00:52:28 | 05:14/km日期: 2018-05-16 20:11 - 天氣: 還是無風很悶 - 平均心率: 141 - 卡路里: 540 Cal - 總步數: 9752 - 平均步頻: 185 - 平均步幅: 102 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(29)
Pace: 05'12" / 04'53" / 05'12" / 05'25" / 05'20" / 05'12" / 05'20" / 05'12" / 05'22" / 05'14" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'03" (+00'09") | 1031 / 1031 | 184 / 106 |
| 2 | | 04'54" | 1006 / 2037 | 186 / 108 |
| 3 | | 05'07" (+00'13") | 1001 / 3039 | 185 / 105 |
| 4 | | 05'24" (+00'30") | 1009 / 4048 | 185 / 99 |
| 5 | | 05'18" (+00'24") | 1004 / 5053 | 184 / 101 |
| 6 | | 05'11" (+00'17") | 1002 / 6056 | 186 / 103 |
| 7 | | 05'19" (+00'25") | 1000 / 7056 | 185 / 101 |
| 8 | | 05'12" (+00'18") | 1009 / 8065 | 186 / 102 |
| 9 | | 05'18" (+00'24") | 1009 / 9075 | 187 / 100 |
| 10 | | 05'09" (+00'15") | 1005 / 10080 | 185 / 104 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
207.42 km 
母子鱷魚ㄚ拖(淺黃) 3代 累積 :
946.9 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'12" | 00:05'12" |
| 2 | 04'53" | 00:10'05" |
| 3 | 05'12" | 00:15'17" |
| 4 | 05'25" | 00:20'42" |
| 5 | 05'20" | 00:26'02" |
| 6 | 05'12" | 00:31'14" |
| 7 | 05'20" | 00:36'34" |
| 8 | 05'12" | 00:41'46" |
| 9 | 05'22" | 00:47'08" |
| 10 | 05'14" | 00:52'22" |
| 10.0 | 06'17" | 00:52'28" |
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