邱庭慶 2018/05/16 訓練日誌 | Marathon's World

邱庭慶基隆
ID 373867

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8.6 km | 00:44:58 | 05:14/km

日期: 2018-05-16 16:28 - 卡路里: 412 Cal - 溫度: 32°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(16)

Pace: 05'17" / 05'05" / 05'32" / 05'08" / 05'14" / 05'31" / 05'02" / 05'23" / 04'51" /

基本訓練

5月累積里程 : 109.87 km

asics TARTHERZEAL 5 累積 : 445.0 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

ricky tseng 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'17"	00:05'17"
2	05'05"	00:10'22"
3	05'32"	00:15'54"
4	05'08"	00:21'02"
5	05'14"	00:26'16"
6	05'31"	00:31'47"
7	05'02"	00:36'49"
8	05'23"	00:42'12"
8.6	04'50"	00:45'01"

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