葉阿甘 2018/08/16 訓練日誌 | Marathon's World

葉阿甘基隆
ID 88130

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5.8 km | 00:39:04 | 06:40/km

日期: 2018-08-16 14:23 - 卡路里: 321 Cal - 溫度: 34°C - 濕度: 57% - PM2.5: 良好(16)

Pace: 05'48" / 06'06" / 06'26" / 06'41" / 07'18" / 07'25" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'48"

(05'48")

05'44"

1009 / 1009

2

06'06"

(11'54")

06'05" (+00'21")

1001 / 2010

3

06'33"

(18'27")

06'28" (+00'44")

1010 / 3020

4

06'41"

(25'08")

06'39" (+00'55")

1003 / 4024

5

07'20"

(32'28")

07'21" (+01'37")

996 / 5021

6

06'10"

(38'38")

07'14" (+01'30")

851 / 5872

8月累積里程 : 25.96 km

Adidas 型號累積 : 497.5 km

Android - samsung SM-G900I 上傳 | 6 years ago

黃國棟, ricky tseng 和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'48"	00:05'48"
2	06'06"	00:11'54"
3	06'26"	00:18'20"
4	06'41"	00:25'01"
5	07'18"	00:32'19"
5.8	07'25"	00:38'38"

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