周健圳 2018/05/13 訓練日誌 | Marathon's World

周健圳雲林
ID 340555

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1500 m | 00:36:19 | 02:25/100m

日期: 2018-05-13 14:32 - 卡路里: 515 Cal

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

划手數

效率

1

01'09"

(01'09")

02'18" (+00'04")

50

119

2

01'17"

(02'26")

02'34" (+00'20")

52

129

3

01'11"

(03'37")

02'22" (+00'08")

50

121

4

01'12"

(04'49")

02'24" (+00'10")

50

122

5

01'16"

(06'05")

02'32" (+00'18")

52

128

展開計圈分析

效率 = 划手數 + 時間(秒)

一直塞車、會車，游的不過癮

5月累積里程 : 12.79 km

MW Watch 上傳 | 6 years ago

小婷, 沈小雞🐣 和其他 22 人說推

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