jason0527 2014/02/17 訓練日誌 | Marathon's World

jason0527 苗栗
ID 5600

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7.0 km | 00:36:00 | 05:07/km

日期: 2014-02-17 19:53 - 地點: 廣源科學園區 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 443 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 83%

Pace: 05'31" / 05'21" / 04'54" / 05'26" / 04'55" / 05'03" / 04'47" / 05'52" /

今天天氣終於不那麼冷可以到外面跑了，可是腳是踩到檸檬嗎？跑的好累

公視獨立特派員 334集 (瘋路跑)
http://www.youtube.com/watch?v=r5v3i7mdUY0

2月累積里程 : 170.70 km

iPhone 上傳 | 10 years ago

Dennys822, Jax (靜心湖午跑班) 和其他 60 人說推

·

🌸Angel 最近流行踩草莓惹!!

2014-02-17 21:51 ·

1 個人推

jason0527 是"踩"草莓？還是"採"草莓？還是"種"草莓？

2014-02-17 22:39 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'31"	00:05'31"
2	05'21"	00:10'52"
3	04'54"	00:15'46"
4	05'26"	00:21'12"
5	04'55"	00:26'07"
6	05'03"	00:31'10"
7	04'47"	00:35'57"
7.0	05'49"	00:36'09"

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