4.5 km | 00:31:02 | 06:49/km日期: 2018-05-17 19:35 - 平均心率: 162 - 卡路里: 206 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 31°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(31)
Pace: 06'17" / 06'19" / 05'57" / 08'54" / 06'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'43" (+01'19") | 383 / 383 |
| 2 | | 18'44" (+15'20") | 53 / 437 |
| 3 | | 04'37" (+01'13") | 390 / 828 |
| 4 | | 26'03" (+22'39") | 38 / 867 |
| 5 | | 04'49" (+01'25") | 394 / 1261 |
| 6 | | 19'57" (+16'33") | 50 / 1312 |
| 7 | | 04'46" (+01'22") | 397 / 1709 |
| 8 | | 19'43" (+16'19") | 51 / 1760 |
| 9 | | 04'54" (+01'30") | 392 / 2152 |
| 10 | | 19'18" (+15'54") | 51 / 2204 |
| 11 | | 04'45" (+01'21") | 391 / 2596 |
| 12 | | 27'35" (+24'11") | 37 / 2634 |
| 13 | | 03'24" | 408 / 3042 |
| 14 | | 25'32" (+22'08") | 138 / 3180 |
| 15 | | 06'25" (+03'01") | 1000 / 4180 |
| 16 | | 06'24" (+03'00") | 373 / 4554 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 133~161 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 161~182 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 182~188 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 188~199 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 199~205 | 97.5~100% |
| 最大心率為205 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
59.66 km 
Mizuno Wave Aero 15 累積 :
752.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'17" | 00:06'17" |
| 2 | 06'19" | 00:12'36" |
| 3 | 05'57" | 00:18'33" |
| 4 | 08'54" | 00:27'27" |
| 4.6 | 06'27" | 00:31'02" |
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