3.0 km | 00:34:06 | 11:23/km日期: 2018-05-14 20:48 - 平均心率: 120 - 卡路里: 161 Cal - 總步數: 7358 - 平均步頻: 215 - 平均步幅: 40 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 11'24" / 11'23" / 11'15" / 00'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 11'20" | 1006 / 1006 | 210 / 41 |
| 2 | | 11'27" (+00'07") | 1002 / 2009 | 213 / 40 |
| 3 | | 11'17" | 991 / 3001 | 222 / 39 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 52.97 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'24" | 00:11'24" |
| 2 | 11'23" | 00:22'47" |
| 3 | 11'15" | 00:34'02" |
| 3.0 | -7'-56" | 00:34'06" |
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