金金金 2018/05/11 訓練日誌 | Marathon's World

金金金嘉義
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1.1 km | 00:07:23 | 06:39/km

日期: 2018-05-11 18:34 - 地點: 故宮南苑 - 天氣: 微涼有風 - 卡路里: 71 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 81% - PM2.5: 普通(37)

Pace: 06'53" / 04'23" /

基本訓練
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為了超夢卷跑進去再出來，好險只要進團戰畫面就可以

5月累積里程 : 61.10 km

MIZUNO WAVE AERD14 累積 : 523.5 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

芳修（河馬跑不快）和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'53"	00:06'53"
1.1	04'30"	00:07'22"

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成績 : 04:39:10

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