6.1 km | 00:43:02 | 07:00/km日期: 2018-05-17 20:12 - 平均心率: 146 - 卡路里: 709 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 07'05" / 06'49" / 06'48" / 06'53" / 06'56" / 06'47" / 11'45" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'05" (+00'18") | 994 / 994 |
2 | | 06'48" (+00'01") | 998 / 1992 |
3 | | 06'48" (+00'01") | 1000 / 2992 |
4 | | 06'52" (+00'05") | 1000 / 3993 |
5 | | 06'55" (+00'08") | 1001 / 4994 |
6 | | 06'47" | 999 / 5994 |
7 | | 11'37" (+04'50") | 152 / 6146 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
最大心率為175 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 103.39 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'05" | 00:07'05" |
2 | 06'49" | 00:13'54" |
3 | 06'48" | 00:20'42" |
4 | 06'53" | 00:27'35" |
5 | 06'56" | 00:34'31" |
6 | 06'47" | 00:41'18" |
6.1 | 11'42" | 00:43'01" |