caterlanse 2014/02/11 訓練日誌 | Marathon's World

caterlanse 宜蘭
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15.4 km | 01:32:25 | 06:00/km

日期: 2014-02-11 21:03 - 卡路里: 940 Cal - 溫度: 9°C - 濕度: 92%

Pace: 03'14" / 06'27" / 06'22" / 06'14" / 06'12" / 06'15" / 06'15" / 06'15" / 06'07" / 06'05" / 06'07" / 06'12" / 06'06" / 06'08" / 06'11" / 06'12" /

2月累積里程 : 352.31 km

XT 上傳 | 10 years ago

Jason WJ Huang, Y谷和其他 12 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	03'14"	00:03'14"
2	06'27"	00:09'41"
3	06'22"	00:16'03"
4	06'14"	00:22'17"
5	06'12"	00:28'29"
6	06'15"	00:34'44"
7	06'15"	00:40'59"
8	06'15"	00:47'14"
9	06'07"	00:53'21"
10	06'05"	00:59'26"
11	06'07"	01:05'33"
12	06'12"	01:11'45"
13	06'06"	01:17'51"
14	06'08"	01:23'59"
15	06'11"	01:30'10"
15.4	06'12"	01:32'25"

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林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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