黃智宏 2018/05/10 訓練日誌 | Marathon's World

黃智宏苗栗
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7.2 km | 00:34:11 | 04:46/km

日期: 2018-05-10 20:34 - 卡路里: 413 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 62% - PM2.5: 良好(18)

Pace: 04'56" / 04'38" / 04'34" / 04'42" / 04'51" / 04'58" / 04'43" / 04'54" /

苗栗

黃智宏

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基本訓練
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有心無力的跑啊！

5月累積里程 : 200.69 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

許崑柱, Redface Wang 和其他 35 人說推

·

阮嘉隆(河馬跑不快ㄟ老人) 晚安

2018-05-10 21:16 ·

1 個人推

品衡(慢慢蛇) 晚安~運動快樂

2018-05-11 20:36 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'56"	00:04'56"
2	04'38"	00:09'34"
3	04'34"	00:14'08"
4	04'42"	00:18'50"
5	04'51"	00:23'41"
6	04'58"	00:28'39"
7	04'43"	00:33'22"
7.2	04'49"	00:34'12"

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