《週四恆光橋<->貓纜來回11.52K_20180510》

恆光貓纜11.52K，費時70'22"(上山42'30"、下山27'52")，均速6'06"，AHR139，MHR158，步頻176。

測試一下恆光貓纜的耗時情況，果然沒有很好，需要再努力，週四上午8:45起跑，陽光普照，山間或有涼意，溫度雖有拉高但還是找機會閃，上山的能力還有差距，完成一個心肺訓練課程，迎接週日舒跑盃賽事。