台南小牛 2014/02/14 訓練日誌

台南小牛台南
ID 20023

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台南小牛

10.4 km | 00:49:03 | 04:42/km

日期: 2014-02-14 20:01 - 卡路里: 704 Cal - 溫度: 13°C - 濕度: 85%

Pace: 04'44" / 04'37" / 05'10" / 05'11" / 05'05" / 04'59" / 04'58" / 04'38" / 04'58" / 04'47" / 16'42" /

基本訓練

2月累積里程 : 120.71 km

Adidas Adizero Adios 2 累積 : 1588.8 km

iPhone 上傳 | 10 years ago

大嬸慈慢慢跑（欣慈）, 阮思兆和其他 22 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'44"	00:04'44"
2	04'37"	00:09'21"
3	05'10"	00:14'31"
4	05'11"	00:19'42"
5	05'05"	00:24'47"
6	04'59"	00:29'46"
7	04'58"	00:34'44"
8	04'38"	00:39'22"
9	04'58"	00:44'20"
10	04'47"	00:49'07"
10.4	16'39"	00:56'10"

朋友動態

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